少林寺拳法の突きは主に縦拳なので、拳立し易い動作となります。

腕立て伏せだと横拳のカタチに近いので、少林寺拳法では主に拳立、擦り上げ、合掌をワンセットで鍛錬します。

春よ来いということで、拳立祭となりました。

いいね！>> 5人