修練風景
Shorinji Kempo

#謹賀新年

旧年中はお世話になりました
本年もよろしくお願いします

今年は 午年 ということで #驀直進前 を心掛け 迅速に大胆に かつ確実に歩もうと思います

#少林寺拳法 #shorinjikempo
#金剛禅総本山少林寺 #金剛禅
#前橋橘道院
#群馬県 #前橋市 #高崎市 #吉岡町
#明るく楽しく前向きに
#やる気でやり抜くやさしい心で

#少林寺拳法 #shorinjikempo
#餅つき

#修練納 の翌日、門下生の高澤さんちの餅つきにおよばれしました。

慣れないうちは杵を力いっぱいふり、臼の縁を叩いたり、餅を突き抜いてしまっていました。
臼と杵の調和と適切な力加減により、柔らか餅がつけました。

つきたての餅、みんなでおいしくいただきました。

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#前橋橘道院 #臙脂の疾風
#明るく楽しく前向きに
#やる気でやり抜くやさしい心で
#歳時記 #行く年 #来る年
#お餅もちっもち #調和の思想
#愛民愛郷 #愛郷群馬
#群馬県 #前橋市 #高崎市 #吉岡町

#千本突蹴 終えたら、#阿羅漢会 です

各ご家庭から大皿一皿持ち寄り、バイキング形式で味わいます。
#托鉢行 でもあります。

各ご家庭の味付け、おいしく楽しく頂きました。

前橋橘道院の #修練納 、無事に終了しました。
皆様、よい年の瀬をお過ごしくださいね。

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#やる気でやり抜くやさしい心で
#人が良くなると書いて食
#人を良くすると書いて食
#利他行

前橋橘道院では、修練納で千本突蹴と阿羅漢会を行います。

今回、千本突蹴完遂した拳士には、完遂記念の道院朱印を配付しました。

よく頑張りましたね。来年も頑張ろうね。

修練納。
毎年恒例の千本突蹴でした。

二名一組で主座に立ち、100本突→100本蹴を10回繰り返し1000本に到達します。

主座の際には、トナカイのカチューシャを装着し、①今年の振り返り、②来年の抱負(NextOne)を発表しました。
自分の思いを言葉にし、仲間と共有し、共感し合う時間となりました。

今年は体調不良が多く、参加者がいつもより少なく残念でした。
で、若手の幹部にお代わり(2回目、3回目)の主座をしてもらいました。

私も、久しぶりに連続主座を務めました。

先日、｢准範士｣から｢正範士｣に｢進化｣したので、更なる率先垂範を心掛けたいと思います。

今年の1年を締めくくる修練となりました。

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#小学生の習い事
#シニアこそ鍛錬
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#率先垂範

少人数な今回は、修練後に差し入れを頂きました。
相川拳士から #シルベーヌ 、シオリン拳士から #雪の宿 #ラングレイス でした。ごちそう様でした。

火曜の対面とオンラインでの #ハイブリッド修練 は、今日で終わり。

今週末は #修練納め です。

カレンダーを2026年に換えました。今年と同じく #キヤノン #世界遺産を訪ねて です。

行ってみたいな、よその国、ということで。

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#行ってみたいなよその国
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修練納の前に、道場の大掃除をしました。
年長さんから還暦の副道院長まで、道院の隅々までキレイにしてくれました。

道院長は、#特別昇格考試 で本山帰山中。
普段の修練では #鬼の副長 と呼ばれる？副道院長が仕切って、切り盛りしてくれました。

さすが頼りになりますね。ありがとうございました。

先週に引き続き、今週も藤井先生が出稽古に来てくれました。ありがとうございました。

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#年長さんからアラ古希まで
#年長さんの習い事
#小学名の習い事
#シニアのハマり事
#育む拳法 #鍛える拳法 #養う拳法
#樹徳高等学校少林寺拳法部

沖縄帰りの藤井先生が、出稽古に来てくれました。

てっきり彼女と誕生祝旅行と思いきや、生徒引率の修学旅行だったそうです。

誕生日は修学旅行？

みんなで美味しく頂きました。

今回は、少年部はリモートと対面半々、一般部は対面オンリーでした。

で、修練後、モエ助教とシオリン拳士の投げの研究となりました。

崩し・落とし・外しを体感し、理解し、出来る様になり、さらにその成功率をあげられると、やれる段階、更に教えられる段階に進められます。

難しい？やりがいがあるよね。楽しんでやろう。

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#崩し落とし外し
#羅漢拳 #矢筈投
#五花拳紅花 #押受投
#コーチング #ポジティブ変換 #捉え方変換

昇格考試も終わり、区切りがつきましたので、絵本読みをしました。11月の群馬地区合同稽古会で石田先生から紹介があった絵本です。

少年部の修練で絵本を読みましたが、園児小学生だけでなく、中高生、一般にも参加してもらいました。
この本は、右手に指がない先天性四指欠損園児の話です。
読後、感想を言ってもらいました。

#当たり前に感謝 #謝る勇気 #寄り添う気持ち
#ありもの承認 #感謝行

様々な意見が出ました。

個人的には、ひらがなを上から読むのは難しいことに気づきました。
幼稚園の先生、保母さん保父さん、やっぱりスゴいですね。

要望としては、毎日3つの幸せを探すこと、一日一回｢ありがとう｣と言葉にすることを挙げました。
門下生がみんな実践してくれるとうれしいので、私も実践しようと思います。

藤井先生からは、修学旅行のお土産を頂きました。
みんなでおいしく頂きました。

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#修学旅行 #沖縄を食べ尽くそう
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