外は凍えるような寒さでしたが、道院内はHOT❤️‍🔥！！

見学の私もちょっぴり汗ばむ程の熱気でした。

sara先輩からコツを伝授してもらい、受け身の練習

上手にできたnaotaka拳士に拍手喝采でした👏

喜びの舞🥳

今日も修練お疲れ様でした！！！

by.nami

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