易筋行日記
Shorinji Kempo

春の気配を感じる3月です。

寒さの中にも少しずつ暖かさが混じり、心もふわっと軽くなる季節ですね🌸

今日はmao先生が参加してくださいました♪

みんな気合い充分💪で、移動突き蹴りの練習開始です！

相手との距離の詰め方、間合いの取り方を感覚的に覚えることで、実践的な動きがスムーズにできるようになりそうです。

体のバランスを崩さず蹴るのは難しそうでしたが、コツを掴んでどんどんシャキッと美しい姿勢になるnaotaka拳士

かっこいい〜🥰

！！今日も修練頑張りました！！

本日小学生チームの指導を行うのはruito拳士です。

指導を任された拳士は、自分でメニューを考えて主体的に行動します。

相手にわかりやすく伝えるため、説明の仕方や実践の見せ方を工夫していきます。

技の習得だけでなく

自分で考えて行動し、周りにしっかり伝える力は

将来の人生をより豊かにする大切なスキルだと感じます💪

子供達が少しづつ成長していく様子を見ることができ、親として嬉しいです🚩

みんな今日もがんばったね💮

by.nami

北毛道院では月の最終土曜日、宮田商会武道館渋川を利用し修練を行っています。

🌷本日はmao先生が参加してくださいました♪

広い武道場を使って基礎体力を重点的に鍛える練習を行い

持久力、筋力、柔軟性をバランス良く磨き上げ技のキレや安定感を高めています💪

さてさて、みんな大好き！鬼ごっこの時間です💨

今日は膝立ち鬼ごっこ

鬼はこの2人。

（あれ…？なんか見たことある2人だな👹）※節分の記事をみてね

バランスを取りながら素早く動くのって、想像よりずっと難しいよね…！！

soma鬼とruito鬼は機敏な動きで、どんどん仲間を増やしていました。

大盛り上がり🌼

みんな捕まっちゃったので、腕立てふせタイムです。

ファイト〜！

by.nami

道院近くのサイクリングロードには蝋梅の花が甘い香りを漂わせて咲きほこっています。

日中は上着を脱いで散歩ができる程、穏やかな陽気でした。

三寒四温。春が待ち遠しいですね🌸

今日練習している技はどうやらコツを掴むのが難しいようで、苦戦している拳士たちもいました。

お互い何度も倒し、倒され

技を自分のものにしていっていました。

コツを掴んだ拳士は他の拳士にアドバイスし

上手くできた喜びを分かち合っていました。

切磋琢磨する姿、素敵です！

！！今日もお疲れ様でした！！

by nami

ミットを使い、「力を受ける」練習です。

↑sara先輩に力いっぱい打ち込むibuki拳士

芯の強さを感じる、パワーのこもった拳でした🔥

打つ側のワクワクした表情

受ける側の少し不安そうな表情との違いが印象的でした。

「力比べをしてるんじゃない」という道院長の言葉を練習中よく耳にします。

相手の力を利用し、相手を制する。

「力を知る」のって大事なことなんだと感じました。

得るものが多い時間でした🐈

by.nami

朝から雪が断続的に降る1日

道場の周りも3センチ程の積雪となりました⛄️

本日はmao先生がいらっしゃいました！

道院長、副道院長、mao先生が並び

拳士達も自然と気が引き締まる様子でした🔥

ポイントを抑えることで、グッとかっこよく見えるのでびっくりです！

成長を実感できる練習となりました。

学び取ったことを吸収し、技術の向上につなげよう💪

！！ありがとうございました！！

by.nami

暦の上では春のはじまりですが、夕方には雪がちらつく程寒さ厳しい1日でした⛄️

冷たい風に負けず、体をしっかり動かして今日も頑張ろう💪

🔸junpei拳士&ryohei拳士チームとkayoko拳士チームに分かれての練習

拳士が自信を持って指導にあたれるように、道院長、副道院長、sara先輩がサポートしてくださっていました😊

🔸急所の位置を確認中

勉強熱心なsoma拳士とibuki拳士

上手くできたかな？

！！今日も修練お疲れ様でした！！

昇級試験前、最後の特練！

どきどきわくわく

みんな試験頑張れーっ！٩( ‘ω’ )و

by.nami

外は凍えるような寒さでしたが、道院内はHOT❤️‍🔥！！

見学の私もちょっぴり汗ばむ程の熱気でした。

sara先輩からコツを伝授してもらい、受け身の練習

上手にできたnaotaka拳士に拍手喝采でした👏

喜びの舞🥳

今日も修練お疲れ様でした！！！

by.nami

今年も残すところあとひと月となりました🎄

陽が落ちるのがはやくなり、なんとなく慌ただしさを感じてしまうのですが

北毛道院はいつもと変わらず、子供拳士の賑やかな声と元気な挨拶から修練がはじまりました💪

主座:yu-ki拳士　打棒:souma拳士　 基本:kayoko拳士

⭐️今日はsara先輩による実技指導です。

室内にバシバシとお互いの蹴りを受け合う音が響いていました！！

どこからか「イタ〜！」「もう勘弁して〜！」と叫ぶ声が聞こえてきたような…？

気のせいかな

みんな…ファイトだよっ！！🔥

⚪︎息ピッタリのruito拳士とchihiro拳士⚪︎

指先爪先まで美しい2人❤️

耳心地の良い一定のリズムが鳴り響き、圧巻でした☺︎

⭐️『少林寺拳法の目指す人間像』とはなんでしょう？

一生懸命思い出そうと奮闘する拳士たち

五つ答えられたかな〜？

（次の抜き打ちテストはいつかな＾＾）ﾆﾔｯ

❤️さてさて、こども拳士達がなにやら集まって会議中のようです

「自分で考え、行動できる人間」を目指してほしいという願いを胸に、この度北毛道院こども会が発足されました。

1期の会長manato拳士、副会長(兼 書記)chihiro拳士、副会長syun拳士を中心に、みんなで協力して頑張っています。

ただいま初めての任務に奮闘中のようです。

仲間と協力して成し遂げる経験を重ね、理想の人間像に近づけるよう邁進してほしいですね🌙

頑張れこども会！

by.nam

＊今日も修練お疲れ様でした＊