準備体操：全拳士で同じ目標を持ち達成する準備体操
基礎体力：毎回楽しくできる基礎体力を作ってきてくれます。
技術：今日は義和拳第一系相対

 
現在全拳士で共通の宿題を持ち帰り、全員で出来るるようになることを目標に取り組んでいます。達成できる日を思いワクワクしながら頑張ります。

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