鎮魂行

鎮魂行：ruito拳士主座　shun拳士打棒

易筋行

準備体操：yuki拳士主座

基本：sara助教

sara助教はいつも厳しく優しく指導してくれます(#^^#)

今日はブラックタイガーマスクが参座しました。10円仮面ですが電池で光ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(送料込みどうなってるの・・・？）

勉強会：剛柔一体　⑤あご

mariko副道院長　

⑤あご　あごうじゅういったい→剛柔一体

昇級おめでとう

sho拳士：3級昇級

週1度1時間以上かけての参座。時間はかかりますが努力しています。

今日の易筋行も楽しかった(^_-)-☆

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