易筋行日記
Shorinji Kempo

鎮魂行

鎮魂行は、少林寺拳法の大切な修行の一つで、仲間と同一の教典を唱和します。

修練に取り組むために心を集中させる時間です。

勉強会　sara助教　当身の5要素①急所の位置

sara助教の勉強会講師ははじめてです。

はじめてとは思えないほどの貫禄と威厳がありとても良い勉強会となりました。②～⑤がとても楽しみとなりました(^_-)-☆

今日もとっても楽しい易筋行でした(^_-)-☆

鎮魂行

今日の鎮魂行主座takesi拳士、打棒rikuya拳士

心穏やかに、気を引き締めて

準備体操

身体の堅い子も、柔らかい子も熱心に準備体操を！

主座カルタの女王chihiro拳士

基本

コツコツと基本を丁寧に学び、自分のものにすれば自然に手足が動くようになります(#^^#)

主座はｍanato拳士始める前にちょっとしたアドバイスをします。

黄色帯乍ら的確なアドバイス◎

誕生日の合唱

今日は、naotaka拳士のお誕生日！

お誕生日に修練参加は素晴らしい1年になる予感

今日の修練も楽しかった(^_^)v

入門者募集中！

何歳からでも大丈夫です。

お気軽に見学に来てください!(^^)!

LINEへの友達登録も同時募集中です(^_-)-☆

今日は月に1度の渋川市民武道館修練日！

いつも楽しく修練しています。

今日はmao助教の基礎体力がありました(T_T)

今日の修練も楽しかった(^_^)v

易筋行

黄色帯は寄り抜きを中心に修練しました。

送り小手もやったよ(#^^#)

緑帯、茶帯は小手抜き、逆小手を修練しました。

上毛かるた

上毛かるたも大詰めになりました。

上毛かるたは、群馬県の偉人や名所などが盛り込まれたかるた、群馬県を知るには、持ってつけ・・・。

勉強会：組手主体　⑥エッヘン

組手主体はエッヘン‼

少林寺拳法の六つの特徴を6回位に分けて勉強しました。

少林寺拳法の素晴らしさを改めて知ることができました。(^_-)-☆

今日の易筋行も楽しかった(^_^)v

鎮魂行

鎮魂行：ruito拳士主座　shun拳士打棒

易筋行

準備体操：yuki拳士主座

基本：sara助教

sara助教はいつも厳しく優しく指導してくれます(#^^#)

今日はブラックタイガーマスクが参座しました。10円仮面ですが電池で光ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(送料込みどうなってるの・・・？）

勉強会：剛柔一体　⑤あご

mariko副道院長　

⑤あご　あごうじゅういったい→剛柔一体

昇級おめでとう

sho拳士：3級昇級

週1度1時間以上かけての参座。時間はかかりますが努力しています。

今日の易筋行も楽しかった(^_-)-☆

お土産&バレンタインデー

yuki拳士熱海、manato拳士東京の水族館のお土産を頂きました!(^^)!写真右

sara助教、拳士全員にバレンタインデーのお菓子を頂きました。写真左下

本当にいつもありがとうございます( *´艸｀)ごちそうさまでした。

基礎体力kotomi拳士 ＆ 勉強会　mariko副道院長 ③鼻 守主攻従

昇級おめでとう！

技術・学科宿題共素晴らしい出来栄えでした。

これからも一緒に頑張りましょう！

上毛かるた決勝リーグ

優勝チームが決定しました(^_^)v

優勝　chihiro拳士、takesi拳士、koudai拳士チーム

2位　sara助教、manato拳士、kotomi拳士チーム

　 3位　kayoko拳士、aoi拳士、mariko副道院長チーム

今日の易筋行も楽しかった(^_-)-☆

YouTube動画はこちらをクリック(^_^)v

今日の易筋行　

sara助教による受身の修練

受身は身をも盛るためにも必要不可欠

身体を柔らかく使い、けがをしないように動こう！

上毛かるた　決勝リーグ　2回戦

今日は休みが多かったので代理が出場した

勉強会　少林寺拳法の六つの特徴　②目　力愛不二

絵本の読み聞かせ　第6弾　kayoko拳士

kayoko拳士の落ち着いた優しい声での朗読は、皆を引き付けることができた(^_-)-☆

今日の易筋行も楽しかった(^_-)-☆

上毛かるた　決勝リーグを動画で配信します。

みんなの楽しみながら取り合う熱戦の模様です。

ご覧ください。動画へはこちらをクリックしてください。

今日の易筋行

写真は鎮魂行

『上毛かるた』決勝リーグ　第1回戦

いよいよ今日から決勝リーグ戦

決勝リーグ進出チームを紹介しよう

優勝候補筆頭チームchihiro　chihiro拳士、takesi拳士、koudai拳士

対抗はチームkayoko　kayoko拳士、aoi拳士、mariko副道院長

大穴チームsara　sara助教、manato拳士、kotomi拳士

3チームの対戦となった

『上毛かるた王』の称号を得るのは一体どのチームだ！！

今日の対戦は チームchihiro  　対　　チームkayoko

結果は順当にチームchihiro!

この熱戦の模様は近日YouTube動画で配信予定！乞うご期待(#^^#)

勉強会　少林寺拳法六つの特徴『拳禅一如』　mariko副道院長

六つの特徴を6回に分けて勉強会をするそうだ。

先ず、頭１、目２、鼻３、口４，あご５，腕組６。

今日は1の頭である。頭を触り「ここには何がある?」

拳士から「脳」「髪の毛」etc

「毛」拳禅一如の「け」

拳禅一如の拳とは・・・。禅とは・・・。を一通り説明して今日は終わり。

2，3，4，5，6．は次回修練日！

今日の易筋行も楽しかった(^_-)-☆